尿毒症是慢性肾功能衰竭发展到终末期的表现，当肾脏已经无法有效排出体内代谢废物和多余水分时，会引发一系列全身性症状。早期尿毒症的症状往往不典型、容易被忽视，但如果早发现、早干预，可以显著减缓病情进展。以下是尿毒症早期常见的8大症状。
一、尿毒症早期的8大症状
以下这些症状，并不是每个人都会有，但如果你长期频繁出现其中两种或以上，请务必到医院做肾功能相关检查。
1、睡再多也累、总没精神
长期乏力、没劲、提不起精神，很多人觉得是累到了，但实际上，肾功能下降时，体内毒素无法排出，影响血红蛋白合成，造成贫血和身体毒害。特别是你本来不熬夜、不怎么加班，却总是醒来还是疲惫、下午昏昏沉沉，要警惕了。
2、尿量变化：尿多、尿少、泡沫尿
肾脏的功能之一就是制作尿液，如果你发现最近：
- 明明喝水不多，但几小时就跑厕所，尿频；
- 或者尿量明显变少、变黄，夜尿多、泡沫多、味重；
- 小便有油花、泡泡久不散，可能是蛋白尿、肾病综合征先兆。
这一项是最该引起注意的症状，尿液异常常常是最早提醒肾出问题的“信号灯”。
3、眼睑浮肿、脚踝肿，不明原因水肿
有些人早上起来眼皮肿；坐久了脚腕发胀，按下还有一个小坑。这时候很多人当成“最近上火”“盐吃多了”，但其实这是肾脏排水排钠功能下降导致的水钠潴留。且这种浮肿往往是缓慢进行、不痛不痒，容易忽略。
4、食欲减退、恶心口臭
慢性肾功能下降，体内废物增多，很多人会有：
- 吃不下饭、稍吃几口就饱、腹胀；
- 口气变重，有时候说话自己都能闻到酸臭味；
- 甚至有晨起干呕、刷牙想吐的情况。
别小看吃饭这件事，当一个本来爱吃的人，突然怎么都“没胃口”，尤其是饭后总想吐，要想到不是胃，是肾出了问题！
5、皮肤瘙痒、脸色发黄
慢性肾病导致皮肤代谢功能变差，可能会出现皮肤干、慢性瘙痒，尤其是晚上瘙痒明显；部分人还会出现脸色灰暗发黄、蜡黄无血色。这种黄，不是“健康小麦色”，而是偏病态的黄。常常连人都觉得自己“脸色难看”。
6、腰酸背痛、下腹胀不适
虽然肾脏本身不痛，但其慢性炎症或周边病变可能导致腰部隐隐作痛、酸胀沉重。如果你无其他腰部疾病、且长期单侧酸胀，特别是跟尿频同时存在，要特别注意肾脏问题。
7、高血压久治不下 + 蛋白尿
长期高血压是引起尿毒症的主因之一。但反过来，肾功能下降也会让血压难以控制，呈现“恶性循环”状态。同时出现早期症状的典型表现是：尿常规显示尿蛋白（+）、尿潜血（+）。
8、 情绪不稳、容易烦躁、注意力下降
体内毒素一旦累积，对神经系统也有影响。你会发现：
- 精神不集中，常开小差
- 情绪烦躁，容易发怒
- 睡眠浅、易惊醒
- 常常健忘、反应慢
二、建议做的基础检查有哪些？
如果你有上面症状，建议做以下检查：
- 肾功能三项（肌酐、尿素氮、尿酸）
- 尿常规（尿蛋白、尿潜血、尿比重）
- 肾B超（是否有囊肿、萎缩、结石）
定期体检，一年一次，远比出大问题后去住院更划算。
尿毒症不是突然来的，是一次次忽略积累起来的。了解尿毒症的早期症状，关注身体的每一个小变化，才能守护好自己的健康。希望这篇文章能帮你和家人早发现、早预防，远离尿毒症的困扰。
