中医理论中提到，“春草发，百病生”。在春季自制养生药茶，不仅有助于消除春困，提升身体的免疫能力，抵抗疾病，同时也具备保健长寿以及美肤美容的效果。那么，春季适合饮用哪些茶呢？
春季适宜喝什么茶
1、枸杞茶
枸杞茶具有润肺、明目和缓解疲劳的功效，特别适合因长期盯屏幕而感到眼睛疲劳的人士。制作方法十分简单，只需将十几粒枸杞加入热水中冲泡，频繁饮用，持续两个月便能感受到效果。
2、菊花茶
菊花茶可以清肝明目，建议饭后饮用，用五六朵杭菊花冲泡，持续饮用三个月后，效果显著。若加些蜂蜜，口感更加醇厚。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶有凉血、养容的功效，适合改善干燥的肌肤。此外，玫瑰花茶还有助于消化和脂肪代谢，因此适合减肥人士，饭后饮用效果最佳。
4、腊梅花茶
腊梅花具备清肝明目的特性，选用七八朵新鲜或干燥的腊梅花，用沸水冲泡后即可饮用。
5、金银花茶
金银花茶具有清热解毒的效果，使用10克金银花，沸水冲泡后可频繁饮用。
6、苹果茶
苹果茶对缓解头痛有显著效果。制作时将一个苹果切成薄片，煮水去渣后饮用，持续十天可见效果。
7、柠檬茶
这个茶的做法非常简单：将新鲜柠檬切成两三片，加1克盐，再用热开水冲泡。记得趁热饮用，以免冷却后口感变苦。饭前饭后皆可饮用，对肠胃没有负担。
8、红花茶
红花茶产自西域，味甘且无毒，能够养血、护心、补颜。红花及其种子均可用于泡茶，适合任何年龄层。但请注意，在临睡前尽量减少饮用，以免兴奋影响休息。
9、甘草茶
材料包括甘草10克、茶叶5克和盐8克，水量为1000毫升。将水煮沸后加入甘草、茶叶与盐，煮沸约10分钟即可饮用。
10、荷叶甘草茶
需用到100克新鲜荷叶和5克甘草，水量同样为1000毫升。先将荷叶清洗切碎，水烧开后加入荷叶与甘草，煮约十分钟，滤渣后加适量白糖饮用。
11、薄荷甘草茶
使用10片鲜薄荷叶、5克甘草、5克绿茶和10克太子参，开水500毫升，按照比例冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加适量白糖调匀即可饮用。
12、荸荠茅根茶
用100克鲜荸荠，清洗并切碎；再用100克鲜茅根，配水1000毫升。烧开水后放入荸荠和茅根，煮约20分钟，去渣后加白糖，便可享用。
13、陈皮姜茶
配方为陈皮20克、生姜片10克、甘草5克及茶叶5克，水量1000毫升。将水烧开后，加入所有材料，冲泡约10分钟后去渣即可饮用。
14、山楂茶
使用20克山楂和200克甘蔗，水煎去渣即可直接饮用山楂茶。
15、决明子茶
取20克决明子，用文火炒香后，加沸水冲泡作为茶饮即可。
