绿豆薏苡仁汤
将绿豆与薏苡仁各取25克，配以山楂10克，洗净后加入500克清水，浸泡30分钟。随后煮沸几分钟后立即关火，保持锅盖不揭，焖15分钟即可饮用。推荐每日饮用3-5次，对于油性肌肤尤为适合。
果菜绿豆饮
准备适量的小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果和绿豆。先将绿豆煮半小时并过滤出汁液；将上述果蔬洗净并切成块状，搅拌成汁，然后与绿豆汁混合，滴入少许柠檬汁，最后加蜂蜜调味即可。这款饮品每天1-2次，具备清热解毒、杀菌的功效。
海带绿豆汤
配料包括海带和绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，并准备适量红糖。将玫瑰花用布包好，与其他成分一起煮制，待玫瑰花取出后加入红糖，调味即可。每日一剂，连续服用30天，有助于身体的健康和调理。
薏苡仁海带双仁粥
选用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带和甜杏仁各10克，以及20克绿豆、80克粳米、薏苡仁和海带。将桃仁和甜杏仁用纱布包扎，进行水煎，取汁后与薏苡仁、海带末、枸杞子与粳米共煮粥食用。建议每日食用2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀和养阴润肤等多重功效。
枸杞消炎粥
配方需要30克枸杞子、100克白鸽肉、100克粳米，以及适量的细盐、味精和香油。将白鸽肉洗净切成肉泥，搭配枸杞子和粳米放入砂锅中，加适量水，用文火煮粥。在粥成时加入细盐、味精和香油搅拌均匀。这道粥每日一剂，分两次食用，5-8剂为一个疗程，能够帮助调理体质、养阴润肤、排毒解邪。
