尿失禁是严重影响生活质量的“社交癌”，全球成年女性患病率约25%-45%，绝经后女性高达50%。男性患病率约5%-15%，多因前列腺疾病或术后并发症引发，很多人觉得漏尿是年纪大了，无需治疗；还有不少人觉得“羞耻”，而拒绝治疗。但通过早期干预（如产后盆底康复）、规范治疗和公共卫生支持，多数患者可显著改善症状。目前尿失禁的治疗包括非手术治疗、药物治疗、手术治疗。今天小编就仔细为大家讲解一下。
一、尿失禁的类型
1、压力性尿失禁表现：咳嗽、打喷嚏、大笑或运动时漏尿。常见于盆底肌松弛（如多次分娩、肥胖、长期腹压增高）、雌激素水平下降（如绝经后）。
2、急迫性尿失禁表现：突发强烈尿意，无法控制而漏尿。常见于膀胱过度活动（如尿路感染、神经损伤、糖尿病、脑卒中等）。
3、混合性尿失禁表现：同时存在压力性和急迫性尿失禁的症状。
4、充溢性尿失禁表现：膀胱无法排空，尿液持续滴漏。常见于前列腺增生、神经源性膀胱（如糖尿病神经病变、脊髓损伤）。
5、功能性尿失禁表现：因行动不便或认知障碍（如痴呆）无法及时如厕。
二、治疗与管理
1、非药物治疗
生活方式调整：控制体重，减少腹部压力；避免咖啡、酒精等刺激性饮料；定时排尿（每2-3小时一次）。
盆底肌训练（凯格尔运动）
方法：收缩肛门和阴道周围的肌肉（类似憋尿动作），每次持续5秒，重复10-15次，每日3组。效果：改善压力性尿失禁，需长期坚持（6周以上见效）。
膀胱训练：逐渐延长排尿间隔，增强膀胱控制能力。
2、药物治疗
压力性尿失禁：雌激素局部用药（仅限绝经后女性，需医生评估）。
急迫性尿失禁：抗胆碱能药物（如索利那新）、β3受体激动剂（如米拉贝隆）。
3、手术治疗（适用于严重病例）
压力性尿失禁：尿道中段悬吊术（TVT）、膀胱颈悬吊术。
充溢性尿失禁：解除尿路梗阻（如前列腺手术）、间歇导尿。
尿失禁可能引发焦虑、自卑等心理问题，家属应给予理解和支持。及时就医是恢复健康的第一步，具体治疗方案需由泌尿科或妇科医生根据个体情况制定，请勿自行用药！
