金匮肾气丸 、六味地黄丸这两款药都出自中医经典名方。六味地黄丸出处《小儿药证直诀》 主治肾阴虚，润而不燥，清而不寒。金匮肾气丸出自《金匮要略》，主治肾阳虚，偏于温补，温肾助阳，扶正固本。六味地黄丸是“滋阴清补”的，适合内热型肾虚；金匮肾气丸是“温阳壮肾”的，适合怕冷型肾虚。
一、怎么判断你是肾阴虚还是肾阳虚？
吃药前首先要判断你是哪种肾虚，这才是关键！吃错，不但效果差，还可能越补越虚、越补越躁。
1、肾阳虚（适合金匮肾气丸）
常见症状有怕冷，手脚冰凉；容易疲劳，腰膝酸软；精力差、性功能下降；小便清长，多夜尿；面色苍白、舌淡胖、苔白滑。
典型人群：天气凉一点就冷得发抖的人；尿频夜尿问题严重者；中年后常觉得“没火气”的男性；长期脾胃虚寒、拉肚子的人。
2、肾阴虚（适合六味地黄丸）
常见症状有口干舌燥，烦热潮热；夜间盗汗、失眠多梦；手脚心热、心烦易怒；尿黄少；舌质红、苔少。
典型人群：熬夜多、火气大、容易上火的人；长期身体消瘦、睡不着觉者；平时眼睛干涩、耳鸣，心情容易烦躁；
二、金匮肾气丸和六味地黄丸该怎么选？
三、吃这类补肾药，要注意的4个误区
1、没确诊就吃：容易吃错方向
不辨寒热虚实，乱补反成“火上浇油”或“冷上加霜”。
2、吃几天没效就放弃
中成药温补缓效，一般建议服用**1-2个疗程（每疗程2-4周）**看效果。
3、两种药可以混着吃吗？
不建议一起吃。先确定体质。也可交替使用，如阳虚加阴虚表现，可先用金匮半月，再接六味过渡。
4、所有人都能吃？
孕妇、儿童、急性感染期、有严重高血压者请谨遵医嘱使用。
你是怕冷多尿、容易累的人？那你该试试金匮肾气丸。你是口干失眠、晚上盗汗的人？那更适合六味地黄丸。补肾不难，难的是选得对、养得住、坚持长期调。希望这篇文章能帮你对号入座，少走弯路，把肾气补在刀刃上。
