8月11日，北京30岁女子身体不痛不痒，无意间发现舌苔变色，去医院检查后发现舌苔没事人有事，意外确诊卵巢癌。
卵巢癌被称为“妇科肿瘤中的隐形杀手”，因为它的早期症状非常不典型，容易被忽视。很多女性在早期几乎没有明显不适，等到发现时，往往已经是中晚期。但其实，卵巢癌早期还是有一些蛛丝马迹，只是很容易被当作普通小毛病忽略掉。今天我们就好好聊聊卵巢癌的早期症状，帮助大家及早诊断。
一、卵巢癌早期症状
1、月经紊乱
30岁后，原本很稳定的月经周期突然提前、延后、缩短、经血颜色变暗、带血块变多。当然可能是内分泌波动，但如果反复出现，一定别全归咎于“压力大”。
2、下腹坠胀、隐痛
很多女性在排卵期或经期都会有轻微腹痛，但若到了非经期也常常出现坠胀感、下腹沉重感，或者类似“小腹撑着不舒服”，那就要注意可能是卵巢肿块或囊性病变。
3、胃口变差，饭量变小
这是因为卵巢肿瘤压迫到了肠胃或腹膜，导致提前胀气、饱腹感。如果你过去食欲很好，突然一两个月总觉得“吃几口就饱、饭也不香”，这个信号不能忽视。
4、尿频、尿急
别以为是“膀胱炎”，卵巢肿物压迫到膀胱，也会让你总感觉“没有尿也想上厕所”，尤其晚上频繁起夜的情况要特别注意。
5、不明原因消瘦或发热
尤其是没有节食、没有运动，体重却在3个月内下降超过3公斤，联想到其他症状，应该进一步做排查。
简单一句话：身体若突然“变得不像你自己了”，就值得警惕！
二、为什么舌苔变化也要警惕？
中医讲“舌为心之苗，脾之镜”，舌苔的变化往往反映了身体内部的健康状况。舌苔发黄、发厚、颜色异常，可能提示体内有湿热、毒素堆积，或者消化系统、免疫系统出现问题。虽然舌苔变化不一定就是癌症，但它是身体发出的一个信号。如果伴随其他不适，建议及时做全面检查，别让小问题拖成大麻烦。
三、卵巢癌怎么筛查、预防才靠谱？
1、每年一次妇科检查 + B超检查很关键
尤其是年龄在30岁以上、曾有卵巢囊肿、子宫内膜异位、家族肿瘤史（乳腺癌/卵巢癌）的女性，应常规进行盆腔B超+肿瘤标志物CA125检测。
2、不把“月经问题”当做心理问题
很多人月经乱了，首先反应是“精神不好”、“焦虑”。但如果你的月经问题与腰酸腹胀、黄褐斑、提前絮乱等身体信号绑在一起，该去妇科专科看看了。
3、 远离雌激素乱补、避免肥胖
长期服用雌激素类药物（不规范的丰胸药、调经药）可能增加卵巢肿瘤风险。同时，高脂饮食、肥胖也是公认的高危因素，别再拿“女神都吃得少”安慰自己。
4、不要忽视家族遗传史
如果你的母亲或一等亲女性有乳腺癌、卵巢癌史，请务必提前做好筛查。BRCA1和BRCA2 等基因突变检测虽然尚未普及，但了解自己的身体家谱，本身就是一种预防。
卵巢癌并不可怕，可怕的是忽视身体的信号。舌苔变色、腹部不适、月经异常……这些看似小事，背后可能隐藏着大问题。希望每一位女性都能学会关注自己，定期体检，早发现、早预防，让健康陪伴每一天。
