妊娠期高血压科学调理5步法：每日盐量≤5g，避开咸菜酱油；高蛋白饮食，每天80-100g鸡蛋鱼肉豆腐；左侧卧位休息，每天2小时改善胎盘供血；适度散步，30分钟/天，心率＜110次/分；早晚监测血压＞140/90立即就医。严禁擅自停药、剧烈运动和食用活血食材如山楂。
提问人：fafa
妊娠期高血压科学调理5步法：每日盐量≤5g，避开咸菜酱油；高蛋白饮食，每天80-100g鸡蛋鱼肉豆腐；左侧卧位休息，每天2小时改善胎盘供血；适度散步，30分钟/天，心率＜110次/分；早晚监测血压＞140/90立即就医。严禁擅自停药、剧烈运动和食用活血食材如山楂。
