喝豆浆不会直接导致乳腺增生！ 豆浆中的大豆异黄酮是植物雌激素，与人体雌激素不同，每天1-2杯（约500ml）非转基因豆浆反而可能帮助调节激素平衡。但已有乳腺增生的人要注意：选择无糖豆浆（市售含糖豆浆可能刺激炎症），每天不超过300ml；如果正处乳腺疼痛期，建议先咨询医生。
提问人：lili
喝豆浆不会直接导致乳腺增生！ 豆浆中的大豆异黄酮是植物雌激素，与人体雌激素不同，每天1-2杯（约500ml）非转基因豆浆反而可能帮助调节激素平衡。但已有乳腺增生的人要注意：选择无糖豆浆（市售含糖豆浆可能刺激炎症），每天不超过300ml；如果正处乳腺疼痛期，建议先咨询医生。
