孕妇可以适量食用完全成熟的番荔枝（释迦）果肉，它富含维生素C和纤维，对健康有益，但必须严格控制量，每日不超过100克/约1/4个，并彻底剔除果核。妊娠糖尿病患者、血糖控制不佳或肥胖孕妇应避免食用，腹泻期间也不宜吃。
