血糖高常见症状包括口渴多饮、多尿、乏力、视力模糊和伤口愈合缓慢等。长期血糖控制不佳可引发视网膜病变、糖尿病肾病、神经病变及心脑血管疾病等严重并发症。通过健康饮食、规律运动、定期监测和合理用药，可有效预防和管理血糖异常，降低并发症风险，守护身体健康。
一、血糖高的五类表现
高血糖的可怕之处就在于：早期可能没有症状，或症状极其隐晦。
以下是典型的早期信号：
1、容易饿、饿得快，吃不撑
胰岛素功能紊乱后，细胞得不到足够能量，你会发现：不到饭点就饿了，刚吃完没多久就想再吃。
2、喝水多、排尿多
这是很多糖尿病患者的最早信号之一，尤其夜尿频多，很容易误当成“年纪大了”或“前列腺问题”。
3、体重下降但吃得多
不少患者以为“消瘦”是变健康了，实际这是脂肪与蛋白质被异常分解的表现，说明细胞没“吃饱”。
4、情绪易波动，注意力下降，脑子“缺电”
高血糖影响大脑神经递质，表现为情绪烦躁、注意力不集中、犯困、健忘。
5、皮肤瘙痒、伤口难愈合
血糖高容易干扰皮肤组织修复，尤其腿部、手指、后背长期瘙痒无原因，或伤口久不结痂，需警惕。
二、如果血糖长时间高不下来，会引发哪些并发症？
长期高血糖就像是在身体内灼烧神经和血管，后果比你想的严重得多：
1、糖尿病视网膜病变——严重者可致失明
高血糖损伤小血管，引发眼底出血、渗漏，形成“糖网病”。早期无症状，后期视线模糊、黑影飘动。
2、糖尿病肾病——让你悄悄一步步走向透析
高血糖会让肾小球负荷加重，导致蛋白尿、肾功能下降。很多人“肾不好”其实是从血糖失控开始的。
3、糖尿病神经病变——从麻木开始的神经损伤
脚底发麻、针刺感、走路没感觉、热冷分不清等，都是神经受损的前兆。再严重会出现“糖尿病足”，甚至坏疽。
4、心脑血管病变——心梗、脑梗高危人群
高血糖易破坏大血管内皮，加速动脉硬化，引发高血压、冠心病、脑梗死。
5、糖尿病足——溃烂难愈，严重可能截肢
小伤口却迟迟不愈合，尤其糖尿病老人冬季脚部受伤严重，加之神经病变，会快速发展成严重感染。
6、免疫力下降，感染风险上升
血糖高影响免疫系统功能，更容易患上肺炎、皮肤感染、泌尿系感染。
三、如何早发现高血糖？哪些人群应定期查？
以下人群建议每年查一次血糖+糖化血红蛋白：
- 年龄 ≥ 40岁
- 有肥胖史、家族糖尿病史
- 女性曾有妊娠糖尿病史
- 长期三高人群（高血压、高血脂）
- 久坐、熬夜、食量不稳定者
越早发现、越早管理，就越能避免并发症的发生。
血糖高不仅影响日常生活，更是多种严重疾病的根源。了解血糖高的症状和并发症，及时采取科学的预防和管理措施，是保障健康的关键。愿每个人都能关注血糖，守护健康，远离糖尿病及其并发症的威胁。
